Svømmetræning finder sted 3 gange i ugen på følgende tidspunkter:
 
Mandag kl. 20.10-21.10 i Humlehøjhallen
 
Onsdag kl. 18-19 på Idrætshøjskolen
 
Fredag kl. 18.10-19.10 i Humlehøjhallen
 
 
Om mandagen står en af klubben fire trænere for program og træning. Alle klubbens træner har svømmebaggrund og der er fokus på det tekniske.